| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
cyrtuś
Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Wto 18:51, 28 Mar 2006 Temat postu: Kontuzje... |
|
|
zkladam ten temat, bo w kazdym sporcie kontuzje sie zdazaja, a lekarz nie zawsze pomoze(wiem z wlasnego doswiadczenia  ) i sie pytam czy mial ktos podobny uraz i jak go wyleczyl, otoz boli mnie prawe biodro jak wykonuje jakis ruch a najbardziej przy podnoszeniu tej nogi. mam to juz od 2 miesiecy bylem u kilku lekarzy, 2 razy u specjalisty, niedlugo ide znowu ale znowu do innego. wczesniej przepisano mi tylko masc 
ten temat moze sie przydac dla kazdego kto ma problem z kontuzja(tak mysle) a najlepszym pomyslem bylo by zrobienie dzialu "zdrowie"
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Casaco
Dołączył: 16 Sty 2006
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: szpieg
|
| Wysłany: Wto 19:41, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Roentgen?
USG?
Robiłeś?
Jeśli tak i nic nie wykazało... to chyba możesz wyluzować..
Jeśli nie, to nic nie można powiedzieć...
Zdrówka!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
BranCa
Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 83
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Bydzia
|
| Wysłany: Wto 20:26, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Mozliwe ze nadwyrezyles miesien albo zerwales ;/ no to troche trwa asz wroci do normalnego stanu....wiem cos o tym.....A co do kontuzji to strasznie mnie kolana bola jak wstaje rano nie znacie jakis metod na zmeczone kolana ??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Marreco
Dołączył: 06 Lut 2006
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gdynia
|
| Wysłany: Wto 21:48, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
| BranCa napisał: |
| nie znacie jakis metod na zmeczone kolana ?? |
Odpoczynek.
A poza tym możesz wziąc jakąś maść przeciwzapalno-przeciwbólową i wetrzeć ją przed snem. Ale tutaj dla zwiększenia skuteczności zastosuj taką sztuczkę: weź ciepłą kąpiel, dobrze rozgrzej kolana, szybko się wytrzyj i wetrzyj sporą ilość maści w bolące miejsca, a potem dobrze owiń kolana, aby się nie wychłodziły. Tak się połóż do łóżka. Sztuczka polega na tym, że w cieple rozszerzają się naczynia krwionośne i więcej leku się wchłania.
Powodzenia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Casaco
Dołączył: 16 Sty 2006
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: szpieg
|
| Wysłany: Wto 22:00, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Aż miło poczytać, że nastolatkowie mają większe problemy niż 2-razy starszy człek 
Z drugiej strony muszę przyznać, że do 20 roku życia nie znałem moi drodzy pojęcia KONTUZJA, choć od dzieciaka w klasach sportowej się udzielałem.
Może metodyka teraz zła jest? Może mniej mleka sie pije
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kuba
Gość
|
| Wysłany: Wto 22:17, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
...a mnie jak bolał ząb to go wyrwałem  ...
P.S. Ja mam podobne problemy jak kolega Cyrtuś...tyż mnie prawe biodro napie...jak wykonam Armadę, Quelxadę ostatnio do tego stopnia, że nawet do tego stopnia, że nie mogłem się nachylić i do samochodu wsiadać
ZDRAVIM mi black bredas
|
|
| Powrót do góry |
|
|
cyrtuś
Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 23:24, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
kuba w takim razie odstaw treningi bo ja zrobilem to za pozno mleka to pije chyba za duzo  a na rentgena lub cos podobnego mam nadzieje ze skieruje mnie kolejny lekarz do ktorego sie zapisalem, bo poprzedni "specjalisci" tak jakby zlekcewazyli ten uraz. jeden powiedzial zebym odstawil sport na tydzien i przez 3dni brac 3 tabletki dziennie. to mialo mnie wyleczyc 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Marreco
Dołączył: 06 Lut 2006
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gdynia
|
| Wysłany: Śro 9:52, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
| cyrtuś napisał: |
| jeden powiedzial zebym odstawil sport na tydzien i przez 3dni brac 3 tabletki dziennie. to mialo mnie wyleczyc |
A zrobiłeś tak jak mówił? Jeśli nie to skąd wiesz, że nie miał racji? Nie każdy poważnie wyglądający uraz trzeba leczyć drastycznymi metodami. Jakie tabletki Ci zapisał?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bobi
Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: bydgoszcz
|
| Wysłany: Śro 11:48, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
wiesz co cyrtuś ;>?? mnie tez bolało kiedys lewe biodro przy podnoszeniu nogi:) i wiesz co zrobiłem z tym problemem  naderwalem sobie ścięgno przy kolanie(nie miałem anatomi:P) i zapomniałem o bólu biodra:D dobry patent, prawda ??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Casaco
Dołączył: 16 Sty 2006
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: szpieg
|
| Wysłany: Śro 15:52, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
..nagadałem i dziś też u lekarza byłem.. eh...
Na razie mam wprowadzić ograniczenia i jakieś chemikalia łykać... Przy okazji nasłuchałem się ile to , jakich (i CO ROBIĆ w razie czego) konruzji można się przy takiej Capoeira nabawić.
Ale moja pani doktor jest The Bestest, polecam wszystkim
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
cyrtuś
Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Śro 16:14, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
te tabletki to byl ibuprom, bralem tak jak kazal, sport odstawilem na tydzien bo to byl pierwszy tydzien ferii i siedzialem ferie na kompie czyli prawie 0 ruchu a pozniej udalem sie w gory gdzie i tak nie moglem jezdzic na nartach, tam sie ruszalem po hotelu i okolicy, ale sport byl nadal "odstawiony"
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Casaco
Dołączył: 16 Sty 2006
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: szpieg
|
| Wysłany: Śro 20:04, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Chirurg - oględziny zewnętrzne..
Roentgen i ewentualnie USG.
Ale najpierw odpoczynek
Na nadwyrężęnie dobra sauna i wygrzanie, na rozluźnienie basen ale na stany zapalne już odpadają powyższe sprawy.
Warto też pomyśleć u wizycie u lekarza sportowego lub lekarza rehabilitacji.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Andy
Dołączył: 06 Lut 2006
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: nibylandia
|
| Wysłany: Czw 21:38, 30 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
ty a ja myslalem ze czlowiek ma tylko jedno biodro a tu mowicie o lewym czy prawym
PS. Jak boli to profilaktycznie polecam Aescin a jezeli za drogo to Voltaren chociaz nie wiem jak teraz z cenami. Aescin pomogl mi jak mialem skrecona kostke, co do tej sztuczki z cieplem to rzeczywiscie prawda bo sam tak robilem
Jezeli kogos bola miesnie przed treningiem to mozna szybko je rozgrzac wcierajac Bengay (pewnie kazdy zna) tylko trzeba pamietac zeby nie rozgrzewac przywodzicieli (mozna niezle rozgrzac jajka:D )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bobi
Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: bydgoszcz
|
| Wysłany: Wto 0:08, 04 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
Ty!!?? jak jedno biodro;)?? Ty chyba jakis wybrakowany jestes jak masz jedno biodro;)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
cyrtuś
Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 9:12, 04 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
to w koncu ile jest bioder? bo ja sie na tym nie znam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
